El viernes por la mañana tuvimos entrenamiento de calidad en la 7ª Carrera Popular de la Universidad de Murcia, con mucho calor y sobretodo con mucha gente! Por fin vuelvo a mis ritmos, después del 10k de la semana pasada que tanta factura me pasó, ahora volviendo a coger buenas sensaciones! Al final 4.400 metros en un timpo total de 15´59", un ritmo medio de 3:40 min/km. Enhorabuena a mis compañeros Alex Cruz y Miguel Delgado Martin por sus buenas carreras y sobretodo a mi coachSergio Martinez Miras que después de unas semanas sin correr ha vuelto!!! Seguimos!!! Próximo domingo, Triatlón de Playas de Orihuela!! #GOO!!!
http://connect.garmin.com/activity/310541023#.UYzp5_zRnEw.facebook
No hay comentarios:
Publicar un comentario